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Über mich - ich bin Jana

Expertin für Paare und Beziehungen | Berührungskunst | meine Hobbys

Seit jeher faszinieren mich Psychologie, Sprache, Bewusstsein und persönliche Entwicklung, um das eigene Potenzial zu entfalten. Ich bin Forscherin, eine Suchende, auf dem Weg zu Erfüllung, Sinnhaftigkeit und Weisheit. Als Trainerin für Liebes- und Berührungskompetenz habe ich meine Berufung gefunden.

Du bist wie ein „Lexikon der Werkzeuge“ – eine Expertin der Methoden, Tools und Übungen.
— Barbara, Coaching-Kollegin

Kurzbiografie – wie ich zum Coaching kam

Zusammen mit meinem Mann kam ich zu Couple Care®, einem Online-Paarcoaching, um einen Betrug und die daraus entstandenen Verletzungen, Eifersucht und Konflikte zu bewältigen. Im Praxisprogramm lernten wir die Couple Care® Methode kennen und schätzen. Ich war begeistert von der schnellen, spürbaren Veränderung. Für mich ist sie vor allem eins: alltagstauglich, effektiv und nachhaltig. Mit ihr erschufen wir uns ein neues, glückliches Miteinander mit Leichtigkeit und Leidenschaft, unsere „Beziehung 2.0“.

Gleichzeitig nahm ich online an einem integralen Jahrescoaching für Flow, Freude und Freiheit teil. Es war augenöffnend und ich gewann immer mehr an Verständnis und Sinn, was da passiert war. Auf der Suche nach einer neuen beruflichen Tätigkeit bin ich so fündig geworden. Ich schlug einen neuen Weg mit zwei Coachingausbildungen ein: dem Beziehungscoach nach der Couple Care® Methode und dem Life Trust Coaching® (LTC). Jetzt kreiere ich mir mein „Leben 2.0“.

Das bekommst du bei mir

Meine Arbeit basiert auf einem systemischen und integralen Coachingverständnis. Das bedeutet: ich sehe euch als lebendiges System in eurem Kontext, mit euren Wünschen, Bedürfnissen, Werten, Stärken und Ressourcen. Wir machen das Wesentliche sichtbar, um Hindernisse beiseite zu räumen und Veränderung zu bewirken. Wir erforschen, was euch stärkt und wichtig ist.

Ich arbeite mit dem Gestaltansatz – einem ganzheitlichen Beratungsansatz aus der humanistischen Psychologie. Im Gestaltansatz werden Fühlen, Denken und Handeln als lebendige Einheit verstanden. Er lädt dazu ein, das Erleben im Moment bewusst wahrzunehmen. So entsteht ein Raum, in dem sich Seele, Geist und Körper als zusammenhängende Ausdrucksformen präsentieren können und in dem Wandlung möglich wird.

In jedem Prozess lasse ich mich lösungsoffen und prozessorientiert auf das ein, was da ist und sich zeigen möchte. Dazu nutze ich Wissen aus verschiedenen Bereichen, unter anderem:

Life Trust Coaching

Wissenschaftlicher Fakt
Psychologische Forschung zeigt, dass Coaching, welches persönliche Erfahrung, Empathie und integrative Methoden vereint, nachhaltige Veränderung und persönliche Entwicklung fördert.
(Grant, 2014, Journal of Change Management)

So arbeite ich als Coach, Mentorin und Trainerin

Ich höre genau hin, nehme die feinen Zwischentöne wahr und begleite dich mit einem vielfältigen Methodenkoffer, der individuell auf deine Situation zugeschnitten ist. Meine eigene Erfahrung im Bereich Beziehungen gibt mir dabei die Sicherheit und Glaubwürdigkeit, die dich stärkt. Was mich auszeichnet, ist die besondere Verbindung aus tiefem Einfühlungsvermögen und klarer, strukturierter Führung.

Ich helfe Menschen, ihre Ziele und Visionen zu formulieren, gehe mit ihnen gemeinsam in die Umsetzung und begleite sie den gesamten Weg. Dafür steht mir ein riesiger Wissensschatz aus dem Life Trust Coaching® zur Verfügung. Ich gebe Sicherheit und Stabilität da, wo du gerade nicht weiter weißt. Du kommst wieder mit dir in Kontakt und Hindernisse werden beseitigt.

Couple Care Coach

Besonders wichtig ist mir, dass Beziehungen mehr als nur Konfliktlösung bedeuten: Ich helfe dir, mit Herz und Kompetenz eine verbindende Kommunikation zu gestalten. Mit der Couple Care® Methode unterstütze ich Paare dabei, ihre Liebe bewusst zu pflegen und aktiv zu gestalten – für eine (Liebes)Beziehung, die wirklich trägt und glücklich macht.

Meine Stärken im Überblick:

Wenn du bereit bist, Veränderung zu erleben, begleite ich dich auf deinem Weg mit Leidenschaft, Klarheit und Empathie. Kontaktiert mich für ein unverbindliches und kostenfreies Erstgespräch.

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